![\"\"](\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/09\/SAN.gif\")
<\/a>As pessoas portadoras de S\u00edndrome Alimentar Noturna (SAN) apresentam sono de pior qualidade e menos eficiente, al\u00e9m de um aumento no n\u00famero de despertares no meio da noite. A SAN \u00e9 um transtorno do comportamento alimentar caracterizado pela ingest\u00e3o inadequada de alimentos \u00e0 noite, seja por acordar ao longo da madrugada para comer, seja pela maior concentra\u00e7\u00e3o do consumo no per\u00edodo noturno. \u201cPortadores de SAN relatam aumento do consumo alimentar, usualmente ap\u00f3s o jantar, ou apresentam despertares noturnos, para comer ou beber\u201d, explica o m\u00e9dico psiquiatra Alexandre Pinto de Azevedo, autor de um estudo sobre a s\u00edndrome.<\/p>\nAcordar para se alimentar \u00e9 um dos fatores que atrapalha o sono de quem possui SAN<\/p>\n
Segundo ele, a maior parte da ingest\u00e3o alimentar deve ocorrer entre 10 e 19 horas, com uma distribui\u00e7\u00e3o adequada do consumo durante o dia. \u201cNa SAN, h\u00e1 uma concentra\u00e7\u00e3o elevada da ingest\u00e3o de alimentos no per\u00edodo noturno quando comparado \u00e0 popula\u00e7\u00e3o normal\u201d, declara.<\/p>\n
Segundo a pesquisa Comportamentos alimentares noturnos inadequados: caracteriza\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e polissonogr\u00e1fica<\/em>, realizada na Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), \u00e9 comum que a pessoa tamb\u00e9m tenha, al\u00e9m desta s\u00edndrome alimentar, outro transtorno psiqui\u00e1trico.<\/p>\n Dos volunt\u00e1rios portadores de SAN que participaram da pesquisa, 71% tiveram ao menos um diagn\u00f3stico psiqui\u00e1trico. Os transtornos de humor, doen\u00e7as que determinam sentimentos de tristeza ou de euforia, foram os de maior preval\u00eancia, seguidos dos transtornos ansiosos, cujo sintoma principal \u00e9 a ansiedade em n\u00edveis superiores aos aceit\u00e1veis pela medicina. Azevedo ressalta, entretanto, que n\u00e3o h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o causal entre a SAN e esses transtornos: \u201cAinda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel definir como estes transtornos co-m\u00f3rbidos (que ocorrem ao mesmo tempo) influenciariam uns aos outros.\u201d<\/p>\n Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 efici\u00eancia do sono, a pesquisa realizou avalia\u00e7\u00e3o de polissonografia \u2014 exame no qual um pol\u00edgrafo avalia o padr\u00e3o de sono da pessoa, que \u00e9 monitorado quanto a sua atividade el\u00e9trica cerebral, movimentos corporais, atividade respirat\u00f3ria e card\u00edaca. A avalia\u00e7\u00e3o revelou um aumento do \u00edndice de micro-despertares em quase 82% dos participantes, com redu\u00e7\u00e3o da efici\u00eancia do sono abaixo da faixa considerada normal em 45% deles.<\/p>\n Obesidade<\/strong> Atualmente, ainda n\u00e3o foram descobertos os principais fatores causadores de SAN. Predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, estresse de diversas ordens e altera\u00e7\u00f5es dos moduladores do sono, do apetite e de neurotransmissores cerebrais s\u00e3o hip\u00f3teses especuladas como causas da s\u00edndrome. Existem, entretanto, formas de tratar a doen\u00e7a. A sertralina \u00e9 a medica\u00e7\u00e3o mais indicada, pois regula o padr\u00e3o alimentar noturno com redu\u00e7\u00e3o dos despertares. A trazodona e o topiramato tamb\u00e9m s\u00e3o medicamentos que controlam o impulso alimentar e regularizam o padr\u00e3o de sono. Azevedo completa: \u201cUsualmente, medicamentos s\u00e3o suficientes no controle dos sintomas de SAN, sem a necessidade de tratamento nutricional ou psicoter\u00e1pico.\u201d<\/p>\n A disserta\u00e7\u00e3o de mestrado foi orientada pelo professor T\u00e1ki Athan\u00e1ssios Cord\u00e1s, do Departamento de Psiquiatria da FMUSP.<\/p>\n Fonte: www.usp.br<\/a><\/p>\n
\nTamb\u00e9m foi identificada pela pesquisa uma preval\u00eancia de pacientes portadores de SAN com sobrepeso ou obesidade. A explica\u00e7\u00e3o para isso \u00e9 o fato de no per\u00edodo noturno o corpo ficar em atividade metab\u00f3lica basal, ou seja, com um m\u00ednimo de gasto energ\u00e9tico em suas fun\u00e7\u00f5es. \u201cImagine uma pessoa ingerindo cerca de 50% da quantidade total di\u00e1ria de calorias ap\u00f3s as 19 horas, incluindo-se despertares a partir do sono para comer. Certamente, um consumo elevado durante este per\u00edodo levar\u00e1 ao aumento de reserva energ\u00e9tica na forma de dep\u00f3sito de gordura e, por consequ\u00eancia, ao ganho de peso\u201d, pondera Azevedo.<\/p>\n