{"id":4503,"date":"2010-11-25T10:55:25","date_gmt":"2010-11-25T13:55:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=4503"},"modified":"2010-11-25T10:55:25","modified_gmt":"2010-11-25T13:55:25","slug":"danca-pode-prevenir-e-auxiliar-no-tratamento-de-doencas-fisicas-e-psicologicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/11\/25\/danca-pode-prevenir-e-auxiliar-no-tratamento-de-doencas-fisicas-e-psicologicas\/","title":{"rendered":"Dan\u00e7a pode prevenir e auxiliar no tratamento de doen\u00e7as f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

Viv\u00eancia de dan\u00e7aterapia, modalidade que ajuda a aliviar a dor, as tens\u00f5es e o humor<\/p><\/div>\n

Movimentar o corpo ao som de uma m\u00fasica n\u00e3o \u00e9 prerrogativa dos jovens, nem dos bailarinos profissionais. Cada corpo possui sua pr\u00f3pria dan\u00e7a. E os gestos e ritmos card\u00edaco e biol\u00f3gico s\u00e3o um exemplo disso. Quando esses movimentos s\u00e3o orientados por meio de uma t\u00e9cnica denominada Dan\u00e7a Movimento Terapia (DMT), eles promovem a integra\u00e7\u00e3o f\u00edsica, emocional, cognitiva e social, e ainda podem\u00a0 auxiliar no tratamento e preven\u00e7\u00e3o da ansiedade, fibromialgia, depress\u00e3o, estresse, dist\u00farbios alimentares, mal de Parkinson e at\u00e9 c\u00e2ncer. Entre os idosos, ela tamb\u00e9m aprimora as fun\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e cognitivas.<\/p>\n

Todos esses benef\u00edcios t\u00eam sido observados por pesquisadores na \u00faltima d\u00e9cada, mas segundo a American Dance Therapy Association<\/em> (ADTA), h\u00e1 mais de 50 anos a pr\u00e1tica \u00e9 pioneira no entendimento de como o corpo e a mente interagem na sa\u00fade e na doen\u00e7a. As sess\u00f5es de DMT n\u00e3o s\u00e3o uma aula de dan\u00e7a onde se repetem coreografias. Trata-se de um pr\u00e1tica guiada por terapeutas devidamente habilitados a estimular movimentos espont\u00e2neos. As sess\u00f5es podem ser individuais ou em grupo, e a t\u00e9cnica utiliza m\u00fasica e admite o uso de brincadeiras e materiais que estimulem a criatividade.<\/p>\n

Judith Esperanza, dan\u00e7aterapeuta e naturopata, diretora do Centro de Forma\u00e7\u00e3o Internacional em Dan\u00e7aterapia (Cefid-DMT) , conta que esse recurso foi utilizado pela primeira vez em 1940, nos Estados Unidos. \u201cO objetivo das bailarinas Marian Chace e Trudi Schoop era auxiliar na reabilita\u00e7\u00e3o de pacientes desprovidos das capacidades de comunica\u00e7\u00e3o e express\u00e3o\u201d, diz.<\/p>\n

Na Am\u00e9rica do Sul, a argentina Maria Fux n\u00e3o s\u00f3 adotou a t\u00e9cnica como incorporou novos conceitos em benef\u00edcio de pessoas com todo tipo de defici\u00eancia. \u201cO m\u00e9todo \u00e9 integrativo e n\u00e3o exclui ningu\u00e9m\u201d, fala Esperanza. \u201cPara a DMT o fato de uma pessoa n\u00e3o poder levantar de uma cadeira,\u00a0 n\u00e3o significa que n\u00e3o possa dan\u00e7ar. Ela movimentar\u00e1 suas partes saud\u00e1veis, e \u00e9 a partir desse potencial que a DMT trabalha. O dan\u00e7ar contempla o todo: bra\u00e7os, dedos, e at\u00e9 o olhar que se move\u201d, explica.<\/p>\n

Uma terapia para todos<\/strong><\/p>\n

Na It\u00e1lia, a bailarina Elena Cerruto, diretora da Associa\u00e7\u00e3o Sarabanda de Mil\u00e3o e autora do livro No ritmo do cora\u00e7\u00e3o, dan\u00e7aterapia entre oriente e ocidente<\/em> (Phorte Editora), passou a se interessar pela DMT, e nela introduziu elementos da medicina oriental. \u201cA t\u00e9cnica \u00e9 ao mesmo tempo um tratamento e uma terapia\u201d.\u00a0 \u201cNa DMT prevalece a linguagem n\u00e3o verbal, mas o meu m\u00e9todo tamb\u00e9m estimula a troca verbal. Por isso, introduzi no curso as psicologias ocidental, chinesa e a zen budista\u201d, esclarece a especialista.<\/p>\n

No Brasil, n\u00e3o \u00e9 requisito ser bailarino para trabalhar com a DMT. Entretanto, o interessado deve frequentar um curso de tr\u00eas anos, que tem em seu curr\u00edculo n\u00e3o s\u00f3 dan\u00e7a, mas tamb\u00e9m psicologia, musicoterapia, cinesiologia\u00a0 e outras disciplinas. As especialistas esclarecem que, para os praticantes, igualmente n\u00e3o \u00e9 exigida \u00a0habilidade f\u00edsica espec\u00edfica, pois a DMT \u00e9 indicada n\u00e3o s\u00f3 para pessoas com necessidades especiais, mas tamb\u00e9m para todo adulto, jovem, crian\u00e7a ou idoso, sem limite de idade.<\/p>\n

\u201cO proveito psicol\u00f3gico \u00e9 enorme, pois permite experimentar, expressar e valorizar as pr\u00f3prias potencialidades, muitas vezes superando situa\u00e7\u00f5es internas que impediam uma vida plena\u201d, afirma Cerruto. \u201cNo aspecto f\u00edsico, o corpo atinge maior elasticidade e capacidade de movimento. Traumas, dores nas costas, contra\u00e7\u00f5es e cefaleias podem desaparecer por meio da nova consci\u00eancia do pr\u00f3prio corpo\u201d, completa.<\/p>\n

Esperanza observa que n\u00e3o h\u00e1 contraindica\u00e7\u00f5es para a DMT, mas os praticantes devem estar atentos aos seus pr\u00f3prios limites, especialmente no in\u00edcio. \u201cCom o passar do tempo, a escuta pessoal se aprimora, e j\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 riscos de cometer excessos\u201d, diz.<\/p>\n

Corpo que enxerga <\/strong><\/p>\n

Para Elisabetta Vianello, 60 anos, a DMT trouxe melhora na qualidade de vida. Como h\u00e1 mais de quarenta anos perdeu a vis\u00e3o, a t\u00e9cnica trouxe al\u00edvio para as tens\u00f5es f\u00edsicas e ps\u00edquicas. \u201cEu me movo melhor no ambiente que me cerca, com simplicidade e certa desenvoltura, superando os limites e enxergando <\/em>com o corpo\u201d, relata. \u201cDurante as sess\u00f5es, sinto minha respira\u00e7\u00e3o viva e palpitante, especialmente nas zonas que est\u00e3o sempre bloqueadas: o diafragma e o abd\u00f4men. O cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m bate de forma harmoniosa e a circula\u00e7\u00e3o melhora. Tudo isso me deixa mais serena\u201d, completa.<\/p>\n

Para o cardiologista e cirurgi\u00e3o Giovanni Ansaldi, membro da Sociedade Italiana de Medicina Psicossom\u00e1tica, o valor da DMT \u00e9 que ela \u201cestimula o movimento visando o bem-estar psicof\u00edsico de uma comunidade onde o sedentarismo \u00e9 a regra\u201d.<\/p>\n

Cl\u00e1udio Santili, professor do departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Santa Casa de S\u00e3o Paulo, e presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia (SBOT) concorda: \u201cO mais importante da dan\u00e7a \u00e9 a capacidade de colocar as pessoas em movimento, favorecendo o aparelho locomotor, a musculatura e os ossos\u201d.<\/p>\n

Por\u00e9m, diferentemente de outras atividades como a gin\u00e1stica ou alguma modalidade esportiva, acrescenta Ansaldi, \u201cA DMT promove a consci\u00eancia do corpo e, por meio do movimento, um contato mais profundo consigo mesmo\u201d. \u201cOs benef\u00edcios f\u00edsicos para o aparelho cardiorrespirat\u00f3rio e muscular juntam-se aos psicol\u00f3gicos, n\u00e3o menos importantes\u201d, diz.\u00a0 Os especialistas falam que o tempo de espera para usufruir dessa melhora depender\u00e1 de cada pessoa, mas em m\u00e9dia, ap\u00f3s dois meses, j\u00e1 se notar\u00e1 alguma evolu\u00e7\u00e3o, que tende a crescer ao longo da pr\u00e1tica.<\/p>\n

Fun\u00e7\u00e3o analg\u00e9sica<\/strong><\/p>\n

Observando a DMT de perto, o m\u00e9dico italiano verificou que ela tamb\u00e9m pode ser \u00fatil para aqueles pessoas que se sentem tra\u00eddas pelo pr\u00f3prio f\u00edsico, por achar que ele n\u00e3o atende aos modelos da moda. \u201cCom a DMT, o corpo passa a ser usado ao inv\u00e9s de rejeitado. Al\u00e9m disso, ele \u00e9 vivenciado numa dimens\u00e3o comunicativa e criativa\u201d. E acrescenta: \u201cdo ponto de vista estritamente org\u00e2nico, a DMT figura entre as terapias de maior fun\u00e7\u00e3o analg\u00e9sica. Como os movimentos n\u00e3o s\u00e3o obrigat\u00f3rios, nem predeterminados, a pessoa assume de forma solta e consciente, aqueles que melhor se prestam \u00e0 libera\u00e7\u00e3o das tens\u00f5es\u201d.<\/p>\n

Entre os idosos que perderam a mobilidade, relata Esperanza, a experi\u00eancia pode ser ainda mais extraordin\u00e1ria. Al\u00e9m da resposta f\u00edsica, para eles h\u00e1 a possibilidade de resgatar a autoconfian\u00e7a, criar la\u00e7os de amizade e sair da solid\u00e3o, al\u00e9m de se comunicar e tomar consci\u00eancia de que ainda est\u00e3o vivos. \u201cO papel do terapeuta \u00e9 ter clareza quanto \u00e0s interven\u00e7\u00f5es que faz, aproveitando e gerenciando cada instante durante as sess\u00f5es. Afinal, nesse momento, \u00e9 ele a ponte que leva o idoso ao encontro de suas pr\u00f3prias potencialidades\u201d, conclui.<\/p>\n

Fonte: UOL<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Movimentar o corpo ao som de uma m\u00fasica n\u00e3o \u00e9 prerrogativa dos jovens, nem dos bailarinos profissionais. Cada corpo possui sua pr\u00f3pria dan\u00e7a. E os…<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4503","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4503\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}