{"id":5548,"date":"2011-04-16T15:55:56","date_gmt":"2011-04-16T18:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=5548"},"modified":"2011-04-16T15:55:56","modified_gmt":"2011-04-16T18:55:56","slug":"descubra-os-perigos-do-uso-excessivo-do-sapato-de-salto-alto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2011\/04\/16\/descubra-os-perigos-do-uso-excessivo-do-sapato-de-salto-alto\/","title":{"rendered":"Descubra os perigos do uso excessivo do sapato de salto alto"},"content":{"rendered":"<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"98%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: justify\">Amado pelas mulheres e odiado pelos ortopedistas, o cal\u00e7ado indispens\u00e1vel em ocasi\u00f5es formais \u00e9 vil\u00e3o quando o assunto \u00e9 a sa\u00fade da corredora \u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: justify\" width=\"96%\">Eles podem ser de v\u00e1rios tamanhos, alturas, cores e modelos, mas o ponto em comum \u00e9 a adora\u00e7\u00e3o que recebem das mulheres. Por conta das altera\u00e7\u00f5es na postura, \u00e9 mundialmente conhecido como s\u00edmbolo de eleg\u00e2ncia. Mas n\u00e3o \u00e9 porque toda mulher gosta que o salto alto n\u00e3o tenha contraindica\u00e7\u00e3o. Na verdade, os malef\u00edcios do uso s\u00e3o in\u00fameros.De acordo com a fisioterapeuta Tatiana Abreu, s\u00f3cia-fundadora da Fisio Run Fisioterapia, \u201cos saltos muito altos alteram a biomec\u00e2nica da passada. H\u00e1, ainda, dificuldade na flex\u00e3o da planta do p\u00e9, o que prejudica a circula\u00e7\u00e3o e potencializa a tend\u00eancia ao aparecimento de varizes\u201d.Mas os problemas n\u00e3o param por a\u00ed. A fisioterapeuta ressalta que, por conta da posi\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s, \u201co salto \u2018encurta\u2019 a musculatura da panturrilha e, consequentemente, tamb\u00e9m o tend\u00e3o de aquiles. Dores no joelho, no arco anterior dos p\u00e9s, joanetes, calos, tendinites, unhas encravadas e danos \u00e0 coluna s\u00e3o outros problemas causados pelo salto alto.\u201d Por isso, mulheres corredoras n\u00e3o podem exagerar na utiliza\u00e7\u00e3o desse tipo de cal\u00e7ado.<\/p>\n<p>\u201cO uso do salto provoca hiperextens\u00e3o do joelho e caminhar muito ou ficar tempo excessivo com o cal\u00e7ado pode ocasionar dor ou at\u00e9 uma afec\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica denominada disfun\u00e7\u00e3o femoropatelar, e ainda gera consequ\u00eancias associadas de tendinites, al\u00e9m de encurtamento de cadeia posterior (m\u00fasculos de tr\u00e1s da coxa)\u201d, explica Maur\u00edcio Garcia, fisioterapeuta coordenador e gestor do Instituto Cohen de Ortopedia, Reabilita\u00e7\u00e3o e Medicina do Esporte.<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o se engane &#8211;<\/strong>\u00a0Muitas mulheres afirmam n\u00e3o terem problemas com salto alto. A justificativa, muitas vezes, \u00e9 a de que se sentem t\u00e3o confort\u00e1veis que passam o dia inteiro com os sapatos. Essa perman\u00eancia prolongada pode ser justamente o sintoma de que o corpo j\u00e1 foi afetado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Segundo Tatiana, \u201cse a mulher j\u00e1 estiver com encurtamento da panturrilha ou do tend\u00e3o de aquiles, a biomec\u00e2nica da corrida pode ficar prejudicada\u201d, mas pondera que, \u201cse a mulher usa salto, mas toma as devidas precau\u00e7\u00f5es e mant\u00e9m-se alongada, ela n\u00e3o chega a perder rendimento, porque n\u00e3o muda a biomec\u00e2nica\u201d.\u00a0<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: justify\">Fonte: Daniel Braz\/Terra<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amado pelas mulheres e odiado pelos ortopedistas, o cal\u00e7ado indispens\u00e1vel em ocasi\u00f5es formais \u00e9 vil\u00e3o quando o assunto \u00e9 a sa\u00fade da corredora \u00a0 \u00a0&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5548","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5548","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5548"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5548\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}