Exerc\u00edcio com t\u00e9cnica apurada conhecido em todo o mundo, o Pilates proporciona mais que equil\u00edbrio entre corpo e mente: a atividade vem sendo usada tamb\u00e9m para prevenir les\u00f5es em atletas de alto rendimento. A modalidade fez parte da prepara\u00e7\u00e3o do lutador Thiago Tavares, que treina na academia Top One Club, para o confronto deste s\u00e1bado contra o canadense Sam Stout no maior torneio de MMA do mundo, o Ultimate Fighting Championship (UFC), no Rio de Janeiro.<\/p>\n
Com o treino intensivo dos dias que antecedem a luta, o atleta contou com um trabalho especial feito pela ex-atleta e campe\u00e3 de marcha atl\u00e9tica Ivana Henn. Ela \u00e9 dona da maior rede de Pilates do Brasil e conheceu a modalidade justamente para tratar de uma les\u00e3o. Com 29 recordes brasileiros e dois sul-americanos de marcha atl\u00e9tica, Ivana come\u00e7ou a praticar Pilates para reabilitar uma les\u00e3o que teve no quadril quando competia. \u201cO esfor\u00e7o do Thiago foi imenso e n\u00f3s s\u00f3 trabalhamos para contribuir ainda mais com seu rendimento, usando o Pilates de forma preventiva, para minimizar a possibilidade de les\u00f5es num per\u00edodo intenso de treino\u201d, explica Ivana.<\/p>\n
Thiago praticou um programa semelhante no ano passado e os bons resultados o levaram a incluir mais uma vez o pilates na prepara\u00e7\u00e3o. O treinamento \u00e9 feito com t\u00e9cnicas da modalidade aplicadas aos movimentos mais usados na luta, priorizando pernas e ombros. O atleta recebeu atendimento personalizado para o combate do UFC, uma das lutas mais importantes da sua carreira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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