Pilates pode ajudar na reabilita\u00e7\u00e3o de esclerose m\u00faltipla mesmo em pacientes que est\u00e3o com sintomas avan\u00e7ados da doen\u00e7a, mostra uma pesquisa realizada na Universidade Queen Margaret, na Esc\u00f3cia.<\/p>\n
O m\u00e9todo Pilates, j\u00e1 utilizado no Brasil em alguns casos de esclerose, foi testado na universidade escocesa para a reabilita\u00e7\u00e3o de pessoas que est\u00e3o em cadeira de rodas devido \u00e0 doen\u00e7a. A esclerose m\u00faltipla afeta, entre outras coisas, a for\u00e7a muscular e o equil\u00edbrio, fazendo com que o doente perca mobilidade.<\/p>\n
No estudo, a postura e a intensidade das dores e da fadiga (sintomas da doen\u00e7a) foram medidas em 15 cadeirantes antes e depois de come\u00e7arem seu tratamento com Pilates. Outras oito pessoas com sintomas parecidos tamb\u00e9m foram acompanhadas durante o per\u00edodo, por\u00e9m sem participar das aulas.<\/p>\n
Ao final de 12 semanas, foi poss\u00edvel observar uma melhora nas dores no ombro e no pesco\u00e7o das pessoas que tiveram aulas de Pilates.<\/p>\n
Os resultados foram publicados na revista \u201cResearch Matters\u201d, editada pela Sociedade de Esclerose M\u00faltipla de Londres. Os pesquisadores lembram que ainda s\u00e3o necess\u00e1rios estudos com maior n\u00famero de participantes para validar os resultados.<\/p>\n
NO BRASIL<\/em><\/strong><\/p>\n Entre os benef\u00edcios da pr\u00e1tica, a fisioterapeuta Andrea Lotufo, do centro de reabilita\u00e7\u00e3o do Hospital Albert Einstein cita a melhora da for\u00e7a, da postura e do equil\u00edbrio.<\/p>\n Por\u00e9m ela lembra que, se a pessoa faz exerc\u00edcios inadequados para sua condi\u00e7\u00e3o, ela pode sentir uma grande fadiga, pr\u00f3pria da doen\u00e7a e mais forte do que um cansa\u00e7o normal de quem vai a academia.<\/p>\n A instrutora de Pilates R\u00e9gia Guimar\u00e3es, 47, atende alunos com esclerose m\u00faltipla h\u00e1 cinco anos. Ela diz que o Pilates, por ser originalmente um trabalho individual, permite que o instrutor conhe\u00e7a a pessoa e consiga perceber quais os exerc\u00edcios mais adequados para suas necessidades.<\/p>\n Ela tamb\u00e9m destaca o uso dos aparelhos como uma forma de fazer com que seus alunos se sintam mais acolhidos: \u201cUma pessoa que n\u00e3o consegue ficar de p\u00e9, por exemplo, pode fazer exerc\u00edcios na cama que simulem o caminhar em um ambiente seguro\u201d.<\/p>\n Uma de suas alunas, Wilma Vieira, 52, descobriu que tinha esclerose m\u00faltipla h\u00e1 sete anos. Tudo come\u00e7ou com um formigamento no rosto e nos p\u00e9s que parecia n\u00e3o ter grande import\u00e2ncia. Teve dificuldade para acreditar que sofria da doen\u00e7a quando a m\u00e9dica deu o diagn\u00f3stico: \u201cEsclerosada, eu? Mas como, se minha mem\u00f3ria \u00e9 boa?\u201d.<\/p>\n A raz\u00e3o do estranhamento foi em parte pelo nome da doen\u00e7a, que leva muitas pessoas a relacionar esclerose m\u00faltipla e velhice. Entrou em depress\u00e3o quando soube que a doen\u00e7a n\u00e3o tinha cura e sua poss\u00edvel piora n\u00e3o podia ser totalmente descartada.<\/p>\n Wilma passou a tomar medicamentos intravenosos tr\u00eas vezes por semana. Ela conta que esses medicamentos t\u00eam efeitos colaterais, entre eles deixar a musculatura r\u00edgida e provocar dor nas articula\u00e7\u00f5es. Mas s\u00e3o fundamentais para controlar os surtos e a piora de sua sa\u00fade.<\/p>\n Antes de praticar pilates, ela tentou outras atividades f\u00edsicas, como fisioterapia e ioga, sem o mesmo resultado positivo.<\/p>\n Encontrar uma professora que j\u00e1 havia trabalhado com pessoas com esclerose m\u00faltipla foi o que a motivou a come\u00e7ar. Praticante h\u00e1 dois anos, diz que o maior benef\u00edcio \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o das dores nas articula\u00e7\u00f5es que os alongamentos proporcionam.<\/p>\n O que ela mais gosta \u00e9 de estar deitada e ser alongada por el\u00e1sticos. Dessa forma, consegue sentir sua flexibilidade aumentando.<\/p>\n A ESCLEROSE M\u00daLTIPLA<\/em><\/strong><\/p>\n A esclerose m\u00faltipla \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica autoimune do sistema nervoso. Acontece quando o sistema imunol\u00f3gico come\u00e7a a agredir a bainha de mielina, capa que cobre os neur\u00f4nios, comprometendo a transmiss\u00e3o de impulsos el\u00e9tricos.<\/p>\n As principais dificuldades ocasionadas pela doen\u00e7a s\u00e3o a perda parcial da vis\u00e3o, da sensibilidade, da for\u00e7a e do equil\u00edbrio. A doen\u00e7a se manifesta a partir de crises, chamadas surtos, em que os sintomas da doen\u00e7a ficam mais agudos e deixam sequelas.<\/p>\n \u00c9 importante que a pessoa que tem esclerose m\u00faltipla realize exerc\u00edcios f\u00edsicos. Como cada pessoa desenvolve esses sintomas de maneira \u00fanica, em velocidades e ocorr\u00eancia de surtos diferentes, \u00e9 preciso consultar um especialista, como um fisiatra, para indicar qual a pr\u00e1tica mais adequada para cada um.<\/p>\n O neurologista Charles Pulbery, membro da Academia Brasileira de Neurologia, diz que a t\u00e9cnica n\u00e3o atua na doen\u00e7a propriamente dita. \u201cEla \u00e9 muito \u00fatil, mas como um tratamento reabilitador e conservador. N\u00e3o trar\u00e1 cura para a doen\u00e7a.\u201d<\/p>\n \u00a0Fonte: Bol<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pilates pode ajudar na reabilita\u00e7\u00e3o de esclerose m\u00faltipla mesmo em pacientes que est\u00e3o com sintomas avan\u00e7ados da doen\u00e7a, mostra uma pesquisa realizada na Universidade Queen…<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7031","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7031\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}