![\"envelhecer\"](\"http:\/\/blog3.opovo.com.br\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/envelhecer-570x370.jpg\")
<\/p>\nOl\u00e1, Dr. Jorge!
\nVenho acompanhando o blog Fisioterapia\u00a0 & Sa\u00fade, no entanto sinto falta de um assunto que considero de extrema import\u00e2ncia, a terceira idade (velhice) um tema atual e de bastante relev\u00e2ncia.<\/p>\n
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FALANDO ABERTAMENTE SOBRE A VELHICE.
\nPara falarmos de velhice podemos come\u00e7ar discutindo sobre envelhecimento, que embora sejam palavras parecidas, t\u00eam\u00a0 conota\u00e7\u00f5es \u00a0diferentes, a velhice \u00e9 o \u00e1pice do envelhecimento e o envelhecimento \u00e9 um processo natural e fisiol\u00f3gico que ocorre em todo e qualquer ser vivente, \u00a0tal processo inicia-se a partir do momento da concep\u00e7\u00e3o, no momento em que o espermatoz\u00f3ide uniu-se ao \u00f3vulo, o ser j\u00e1 inicia sua caminhada rumo ao envelhecimento.
\nNesta mesma linha de pensamento muitas vezes nos perguntamos, mas como evitar o envelhecimento at\u00e9 chegarmos \u00e0 velhice?\u00a0 Ent\u00e3o muito claramente vos respondo, n\u00e3o tem jeito. Muitas f\u00f3rmulas m\u00e1gicas nos s\u00e3o apresentadas, no entanto at\u00e9 o presente momento nenhuma destas fez efeito, s\u00f3 paliativos. Mesmo assim nos indagamos, e as pl\u00e1sticas? E os tratamentos est\u00e9ticos revolucion\u00e1rios? Segundo estudos podemos afirmar que esses recursos, disfar\u00e7am a apar\u00eancia, mas n\u00e3o faz com que o envelhecimento pare de agir, deve ser lembrado \u00a0tamb\u00e9m dos nossos \u00f3rg\u00e3os internos que envelhecem tanto quanto nossos \u00f3rg\u00e3os externos. Dessa forma o que fazer? Come\u00e7ar do come\u00e7o da juventude, comer bem, praticar exerc\u00edcio, beber \u00e1gua e muitas outras coisas que nos s\u00e3o ditas diariamente.
\nMais j\u00e1 n\u00e3o sou t\u00e3o jovem e agora o que posso fazer? Somos uma maquina perfeita e termos uma capacidade chamada de adaptativa, e faz com que nos moldemos \u00e0 atual situa\u00e7\u00e3o vivida, e da\u00ed surge uma nova chance de nos prepararmos para a dita velhice e faz com que nosso organismo\u00a0 se adapte \u00a0a \u00a0sua capacidade funcional, que \u00e9 a capacidade \u00a0do indiv\u00edduo de exercer as atividades de vida di\u00e1ria, das mais simples como o ato de comer, como o mais complexo, sendo um exemplo, preparar sua pr\u00f3pria refei\u00e7\u00e3o, sendo assim a capacidade adaptativa faz com que nosso corpo e nossa mente se molde perfeitamente a nossa vida. Foram essas as palavras e rabisquei rapidamente buscando fazer com que voc\u00ea compreenda minha necessidade de alertar e prevenir as pessoas que precisamos nos cuidar, pois podemos escapar de muitas coisas se seguirmos o curso natural da vida, menos da velhice, e a grande parte das pessoas esquecem esse detalhe.<\/p>\n
Dra. AUGUSTA GRAZIELLI CINTRA DE ANDRADE FALC\u00c3O<\/p>\n
Fisioterapeuta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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