As les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo, conhecidas pela sigla L.E.R, t\u00eam afetado parte dos indiv\u00edduos brasileiros nos \u00faltimos anos, devido ao aumento consider\u00e1vel de atividades corriqueiras que s\u00e3o realizadas por um longo per\u00edodo de tempo no ambiente de trabalho.<\/p>\n
Segundo refer\u00eancias m\u00e9dicas, o problema n\u00e3o \u00e9 considerado uma doen\u00e7a, mas uma s\u00edndrome capaz de afetar m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, com maior incid\u00eancia nos membros superiores. Os profissionais mais expostos aos riscos de L.E.R s\u00e3o os que trabalham com computadores, m\u00fasicos, esportistas, pessoas que fazem tric\u00f4 ou croch\u00ea diariamente, e aquelas que operam m\u00e1quinas em linhas de produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Causas<\/p>\n
O problema surge quando h\u00e1 excesso de movimenta\u00e7\u00e3o no sistema musculoesquel\u00e9tico. A repeti\u00e7\u00e3o de uma \u00fanica atividade, a postura incorreta no trabalho e o progresso do esfor\u00e7o acabam por obstruir a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, comprometendo a irriga\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias estruturas e levando \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da flexibilidade tecidual.<\/p>\n
No geral, os ambientes de trabalho mal projetados s\u00e3o os principais causadores das les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo. M\u00f3veis sem adapta\u00e7\u00e3o, divis\u00e3o desigual das tarefas, sobrecarga f\u00edsica e posi\u00e7\u00f5es mantidas por longos per\u00edodos s\u00e3o alguns fatores que contribuem para o aparecimento dos primeiros sintomas.<\/p>\n
Tratamento fisioterap\u00eautico<\/p>\n
Para atuar tanto na preven\u00e7\u00e3o quanto na revers\u00e3o do quadro sintomatol\u00f3gico da L.E.R, a fisioterapia surge como a primeira op\u00e7\u00e3o. Isso porque, os exerc\u00edcios de reabilita\u00e7\u00e3o da musculatura e tend\u00f5es conseguem reduzir o processo inflamat\u00f3rio e, consequentemente, diminuem a dor e o formigamento do local.<\/p>\n
Alguns aparelhos espec\u00edficos ser\u00e3o utilizados pelo fisioterapeuta, de modo a trabalhar profundamente a regi\u00e3o afetada. Al\u00e9m disso, diversas cl\u00ednicas j\u00e1 possuem especialistas que atuam exclusivamente nos \u00e2mbitos empresariais, focados em fisioterapia do trabalho.<\/p>\n
Trata-se de um m\u00e9todo que possui como principal prop\u00f3sito, a melhoria da qualidade de vida do trabalhador com avalia\u00e7\u00f5es de postura, atividades laborais, abordagens biomec\u00e2nicas e ergon\u00f4micas. O pilates tamb\u00e9m pode ser uma alternativa para\u00a0prevenir e agir sobre as consequ\u00eancias do L.E.R.\u00a0<\/a>, a partir da an\u00e1lise da extens\u00e3o da les\u00e3o, bem como do padr\u00e3o f\u00edsico e postural, visando a uma diminui\u00e7\u00e3o do impacto sobre as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Uma pesquisa realizada com 8450 trabalhadores no Banco do Estado do Rio Grande do Sul, constatou que a implanta\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de preven\u00e7\u00e3o fundamentados em fisioterapia laboral, reduziu 44% dos casos de L.E.R em um per\u00edodo de tr\u00eas anos.<\/p>\n Dessa forma, fica expl\u00edcita a import\u00e2ncia da fisioterapia para eliminar a predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0s les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo em ambiente de trabalho. O ideal \u00e9 que as empresas invistam em programas de preven\u00e7\u00e3o a m\u00e9dio e longo prazo para melhorar a qualidade de vida de seus funcion\u00e1rios.<\/p>\n