{"id":8238,"date":"2017-01-31T10:38:16","date_gmt":"2017-01-31T13:38:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=8238"},"modified":"2017-01-31T10:38:16","modified_gmt":"2017-01-31T13:38:16","slug":"fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2017\/01\/31\/fibromialgia\/","title":{"rendered":"Pilates \u00e9 Eficaz nos Casos de Fibromialgia."},"content":{"rendered":"

Pilates \u00e9 Eficaz nos Casos de Fibromialgia.<\/strong><\/h3>\n

Dr. Francisco Altino Freitas Neto.\u00a0Crefito: 6387. Fisioterapeuta\"10576921_10201496475212086_4543780371341120218_n\"<\/p>\n

A S\u00edndrome da Fibromialgia \u00e9 uma s\u00edndrome dolorosa cr\u00f4nica, cuja sua etiopatologia n\u00e3o se encontra totalmente esclarecida. Determinada por um estudo brasileiro, tem sua preval\u00eancia de 2,5% na popula\u00e7\u00e3o, sendo maioria feminina entre 35 e 44 anos de idade. A fibromialgia \u00e9 classificada como reumatismo das partes moles, em compara\u00e7\u00e3o aos cl\u00e1ssicos reumatismos inflamat\u00f3rios \/ degenerativos como a osteoartrose e as artrites.<\/p>\n

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O quadro cl\u00ednico desta s\u00edndrome costuma se apresentar de diversas formas, exigindo uma avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa e exame f\u00edsico detalhado. O sintoma presente em todos os pacientes \u00e9 a dor difusa e cr\u00f4nica, envolvendo o esqueleto axial e perif\u00e9rico. Em geral, os pacientes t\u00eam dificuldade para localizar a dor, muitas vezes apontando nas regi\u00f5es pr\u00f3ximas a articula\u00e7\u00f5es, sem especificar se a origem \u00e9 muscular, \u00f3ssea ou articular. O car\u00e1ter da dor \u00e9 bastante vari\u00e1vel, podendo ser queima\u00e7\u00e3o, pontada, peso, \u201ctipo cansa\u00e7o\u201d ou como uma contus\u00e3o. \u00c9 comum a refer\u00eancia de agravamento pelo frio, umidade, mudan\u00e7a clim\u00e1tica, tens\u00e3o emocional ou por esfor\u00e7o f\u00edsico. O diagn\u00f3stico \u00e9 clinico; n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de anormalidades laboratoriais ou radiol\u00f3gicas.<\/p>\n

Geralmente, os portadores da fibromialgia referem sono n\u00e3o relaxante. Alguns t\u00eam dificuldade para adormecer, outros para manter o sono na madrugada e h\u00e1 outros que dormem a noite toda mas acordam cansados como se n\u00e3o tivessem dormido. Os pacientes fibromi\u00e1lgicos manisfestam uma condi\u00e7\u00e3o pouco esclarecida que tamb\u00e9m atrapalha o sono e acarreta sonol\u00eancia diurna: a s\u00edndrome das pernas inquietas, sendo descrita como uma sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel ou como caimbras, arrepios, formigamentos, pux\u00f5es, coceiras, dores ou queima\u00e7\u00e3o entre os tornozelos e os joelhos ou na perna toda.<\/p>\n

Apenas o tratamento medicamentoso n\u00e3o \u00e9 suficiente para a fibromialgia. Dentre os tratamentos n\u00e3o-famacol\u00f3gicos, podem utilizar meios condicionantes como pilates, os meios f\u00edsicos como calor, a massagem, a eletroterapia, a acupuntura e a cinesioterapia.<\/p>\n

O M\u00e9todo Pilates estimula a circula\u00e7\u00e3o, melhora o condicionamento f\u00edsico, a flexibilidade, o alongamento e o alinhamento postural, alem de proporcionar melhoras nos n\u00edveis de consci\u00eancia corporal e da coordena\u00e7\u00e3o motora. Tais benef\u00edcios ajudam a prevenir les\u00f5es e proporcionar um al\u00edvio de dores cr\u00f4nicas, porem os mesmos dependem da execu\u00e7\u00e3o de seus exerc\u00edcios respeitando todos os 8 os princ\u00edpios b\u00e1sicos do m\u00e9todo (concentra\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia, controle, respira\u00e7\u00e3o, movimento fluido, precis\u00e3o, equil\u00edbrio e for\u00e7a).<\/p>\n

O Pilates consiste em exerc\u00edcio f\u00edsico que utiliza recursos como a gravidade sobre o pr\u00f3prio corpo e a resist\u00eancia das molas projetadas para os pr\u00f3prios aparelhos do M\u00e9todo, que servem tanto para resistir ou assistir na execu\u00e7\u00e3o de um movimento. Ao contr\u00e1rio do que exerc\u00edcios de resist\u00eancia tradicionais baseados em treinar os m\u00fasculos de forma isolada, os exerc\u00edcios de Pilates tem uma abordagem de reagrupamento muscular total, que exige a ativa\u00e7\u00e3o e coordena\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios grupos musculares ao mesmo tempo.<\/p>\n

\"Fisioterapeuta

Fisioterapeuta da Fisio Vida.<\/p><\/div>\n

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O objetivo principal do m\u00e9todo \u00e9 proporcionar aos seres humanos um aprofundamento na compreens\u00e3o de seus corpos. Desse modo, todos poder\u00e3o us\u00e1-los de forma eficiente, aprimorando seu desempenho nas atividades de vida di\u00e1ria e profissional e possibilitando-lhes uma melhor sa\u00fade e qualidade de vida. Desenvolvendo tamb\u00e9m uma melhor consci\u00eancia corporal e uma melhor funcionalidade do seu corpo perante suas atividades di\u00e1rias.<\/p>\n

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