{"id":638,"date":"2014-08-13T12:09:38","date_gmt":"2014-08-13T15:09:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/homemetc\/?p=638"},"modified":"2014-08-13T12:09:38","modified_gmt":"2014-08-13T15:09:38","slug":"entrevista-com-kadu-parga-personal-e-ex-bbb-por-braz-simplicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/2014\/08\/13\/entrevista-com-kadu-parga-personal-e-ex-bbb-por-braz-simplicio\/","title":{"rendered":"Entrevista com Kadu Parga – Personal e ex BBB – Por Braz Simpl\u00edcio"},"content":{"rendered":"

\"kadu\"<\/a><\/p>\n

Nascido no dia 04 de abril de 1985, Carlos Eduardo de Nascimento Parga, mais conhecido como Kadu Parga, \u00e9 <\/span>personal trainer<\/span><\/i> e ex participante da d\u00e9cima edi\u00e7\u00e3o do <\/span>Big Brother Brasil<\/span><\/b>. Mas se engana quem pensa que sua fama se resume ao reality. O carioca \u00e9 conhecido como uma refer\u00eancia <\/span>fitness<\/span><\/i> e atualmente \u00e9 dono de uma loja especializada em nutri\u00e7\u00e3o esportiva e suplementos alimentares. Em entrevista exclusiva ao <\/span>EM A\u00c7\u00c3O<\/span><\/b>, Kadu fala sobre a <\/span>import\u00e2ncia da suplementa\u00e7\u00e3o <\/span><\/b>e da uma dica para quem est\u00e1 decidido a mudar seu estilo de vida.<\/span> Confira a entrevista:<\/p>\n

\"kadu-peso\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/span>1) Voc\u00ea sempre teve uma vida fitness ou teve algum ponto de partida?<\/span><\/b><\/p>\n

Desde jovem fui adepto ao esporte. No col\u00e9gio era do time de v\u00f4lei, fiz testes em clubes de futebol, mas tive mais gosto por lutas. Pratiquei Jiu-jitsu, Jud\u00f4, Muay Thai, Boxe e Luta Livre durante a\u00a0adolesc\u00eancia. \u00a0E devido a isso tive meu contato com a muscula\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 necess\u00e1rio fazer algum trabalho para adquirir massa muscular e dar continuidade nos treinos de lutas. Por\u00e9m, tomei gosto e me tornei adepto ao treinamento de for\u00e7a e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, tanto que sou formado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela UGF-RJ.<\/p>\n

2) Quais s\u00e3o os maiores desafios para quem leva esse estilo de vida?<\/span><\/b><\/p>\n

O \u00fanico desafio para quem quer levar esse estilo de vida \u00e9 si mesmo, pois voc\u00ea aprende a lidar consigo e ganha autoconhecimento tanto na parte corporal como na parte mental.<\/span><\/p>\n

3) Qual o primeiro passo para quem quer seguir uma vida fitness?<\/span><\/b><\/p>\n

Saber distinguir o que realmente\u00a0saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>4) Voc\u00ea tem uma loja de nutri\u00e7\u00e3o esportiva e suplementos alimentares, a Kadu Parga Nutrition Store. Qual a import\u00e2ncia da suplementa\u00e7\u00e3o?<\/span><\/b><\/p>\n

Hoje em dia n\u00e3o conseguimos mais ingerir a quantidade de nutrientes necess\u00e1ria, pois esses\u00a0est\u00e3o\u00a0ficando menos presentes nos alimentos devido \u00e0s t\u00e9cnicas de cultivo e outros problemas. Sendo assim hoje em dia n\u00e3o devemos somente nos alimentar bem, suplementar \u00e9\u00a0necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

5) Qual o momento certo de tomar suplementos?<\/span><\/b><\/p>\n

Existem diversos suplementos, desde vitaminas e enzimas digestivas at\u00e9 prote\u00ednas e amino\u00e1cidos. Ent\u00e3o falar aqui qual o momento certo de usar \u00e9 algo onde teria que listar muitos e muitos produtos e cada pessoa tem uma necessidade e um momento onde determinada suplementa\u00e7\u00e3o devera ser utilizada.<\/span><\/p>\n

6) Existe uma variedade muito grande de suplementa\u00e7\u00e3o. Essa varia\u00e7\u00e3o \u00e9 baseada em que aspectos?<\/span><\/b><\/p>\n

Cada produto exerce uma fun\u00e7\u00e3o, assim como a vitamina D3 tem uma determinada fun\u00e7\u00e3o, a creatina ter\u00e1 outra e assim por diante. <\/span><\/p>\n

7) Muitas pessoas ainda confundem suplementa\u00e7\u00e3o e anabolizantes, quais as principais diferen\u00e7as?<\/span><\/b><\/p>\n

Suplementos derivam de alimentos e tamb\u00e9m de vitaminas, j\u00e1 os anabolizantes s\u00e3o horm\u00f4nios sintetizados, em sua maioria, a partir da testosterona.<\/span><\/p>\n

8) Qual a sua dica para quem est\u00e1 come\u00e7ando a malhar e est\u00e1 decidido a mudar o estilo de vida?<\/span><\/b><\/p>\n

Mantenha-se determinado e bastante focado. N\u00e3o ligue para o que os outros falem e n\u00e3o acredite em nada que te prometa resultados milagrosos em um curto espa\u00e7o de tempo.<\/span><\/p>\n

Espero que tenham gostado das dicas do Kadu!<\/p>\n

At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n

Braz Simpl\u00edcio.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nascido no dia 04 de abril de 1985, Carlos Eduardo de Nascimento Parga, mais conhecido como Kadu Parga, \u00e9 personal trainer e ex participante da…<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-638","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-em-acao"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/homemetc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}