{"id":8433,"date":"2020-04-22T16:07:45","date_gmt":"2020-04-22T19:07:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/imae\/?p=8433"},"modified":"2020-04-23T09:38:34","modified_gmt":"2020-04-23T12:38:34","slug":"redes-sociais-voce-tem-sentido-fomo-medo-de-estar-perdendo-algo-na-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/imae\/2020\/04\/22\/redes-sociais-voce-tem-sentido-fomo-medo-de-estar-perdendo-algo-na-quarentena\/","title":{"rendered":"Redes Sociais: Voc\u00ea tem sentido FoMO – medo de estar perdendo algo – na quarentena?"},"content":{"rendered":"

Em tempos de quarentena nos deparamos passando mais tempo do que dev\u00edamos nas redes sociais, n\u00e3o \u00e9 mesmo?
\nA psic\u00f3loga Hilda Costa <\/a>, fala sobre esse tema para os leitores do iM\u00e3e. Vem ler!<\/p>\n

\"quarentena\"<\/p>\n

O uso de tecnologias vem se tornando cada vez mais comum no cotidiano, especialmente nesse per\u00edodo de isolamento social. Consequentemente, as redes sociais s\u00e3o a porta para o acesso a varias informa\u00e7\u00f5es e divulga\u00e7\u00f5es de produtos e servi\u00e7os, al\u00e9m de facilitar a comunica\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o dos usu\u00e1rios, seja por texto ou imagem.<\/p>\n

\u00c9 fato que o envolvimento das pessoas com o virtual afeta a forma como interagimos com o mundo ao nosso redor, principalmente quando usamos essa forma de comunica\u00e7\u00e3o constantemente (em hor\u00e1rios de trabalho, ou em atividades que requerem aten\u00e7\u00e3o, como dirigir e estudar), quase como uma necessidade de se manter conectado. E quais os efeitos disso?<\/p>\n

Nos anos 2000, estudiosos j\u00e1 falavam do FoMO (fear of missing out<\/em>), um medo de estar perdendo algo, de estar ficando pra tr\u00e1s; uma apreens\u00e3o constante de que os outros podem estar vivenciando experi\u00eancias gratificantes em que n\u00e3o estou envolvido(a).<\/p>\n

Essas sensa\u00e7\u00f5es podem trazer como consequ\u00eancia a experi\u00eancia de sentimentos negativos ou depressivos, em parte por fazer o indiv\u00edduo pensar que n\u00e3o fez as melhores escolhas na vida. Nesse sentido, refletir sobre FoMo \u00e9 uma maneira de cuidar do bem-estar psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Para a psicologia oriental, sa\u00fade, svastha, remete a uma ideia de \u201cestar sentado dentro de voc\u00ea\u201d. Nesse sentido, as escolhas dos outros n\u00e3o devem ser espelhos para as nossas.
\nConecte-se, antes de tudo, a voc\u00ea!<\/p>\n

Hilda Costa
\n🔹Psic\u00f3loga – CRP 11\/04749
\n🔹Doutora em Psicologia
\n🔹Gestalt-terapeuta
\n🔹Professora Universit\u00e1ria
\n🔹Praticante de Ashtanga Yoga
\n🔹M\u00e3e da Marisol (8 anos)<\/p>\n

Instagram: @hildacosta.psicologa<\/a><\/p>\n

♥<\/span><\/p>\n

iM\u00e3e nas redes sociais:<\/strong>
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