{"id":7958,"date":"2015-04-09T17:42:09","date_gmt":"2015-04-09T20:42:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/layout\/?p=7958"},"modified":"2015-04-09T17:42:09","modified_gmt":"2015-04-09T20:42:09","slug":"aquiraz-riviera-e-mega-gym-realizam-competicao-de-crossfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/2015\/04\/09\/aquiraz-riviera-e-mega-gym-realizam-competicao-de-crossfit\/","title":{"rendered":"Aquiraz Riviera e Mega Gym realizam competi\u00e7\u00e3o de crossfit"},"content":{"rendered":"

O Aquiraz Riviera<\/strong> e a Mega Gym Academia<\/strong> ir\u00e3o realizar no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, \u00a011 de abril, o \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d, competi\u00e7\u00e3o de CrossFit.<\/p>\n

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O \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d \u00e9 um game de CrossFit aberto para todos os praticantes da modalidade com n\u00edvel mais avan\u00e7ado que contatar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de um total de 80 atletas, formando 20 equipes de quatro pessoas, que realizar\u00e3o diversas provas da modalidade. A competi\u00e7\u00e3o ser\u00e1 realizada a partir das 8h, no Aquiraz Riviera.<\/p>\n

 <\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es est\u00e3o encerradas e al\u00e9m de participantes de Fortaleza e outros munic\u00edpios cearenses, o \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d contar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de atletas de outros estados como Bahia, Para\u00edba, Pernambuco e Rio Grande do Norte.<\/p>\n

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O \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d ser\u00e1 aberto ao p\u00fablico em geral, que poder\u00e1 acompanhar a competi\u00e7\u00e3o e desfrutar das piscinas e de toda a infraestrutura de lazer do Club House do Aquiraz Riviera, cujo restaurante de padr\u00e3o internacional disponibilizar\u00e1 um buffet com pre\u00e7os especiais para o evento. <\/span><\/p>\n

Ao longo de todo o dia uma playlist do DJ JP Gonzalles, especialmente concebida para o Riviera Summer. \u00a0<\/span>Ap\u00f3s a entrega da premia\u00e7\u00e3o ter\u00e1 in\u00edcio um Sunset com a banda Duetos.<\/p>\n

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O \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d \u00e9 uma realiza\u00e7\u00e3o do Aquiraz Riviera e da Mega Gym Academia, com o apoio da Truke Midia com o patroc\u00ednio de importantes marcas como Reebook, Primeiro Eu Fit Fashion, Naturalle Ice Up, Modulos Containers, Gatorade, Audi, Estar Bem, Gladivis e Integral M\u00e9dica.<\/p>\n

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WOD – RSCF6450<\/b><\/p>\n

PROVA 1 \u2013 SEM TIME CAP<\/p>\n

1\u00aa tarefa \u2013 1500m de corrida no in\u00edcio em equipe;<\/p>\n

2\u00aa tarefa – 100 abdominais \u201csit up\u201d em equipe;<\/p>\n

3\u00aa tarefa \u2013 1500m de corrida em equipe com tronco em equipe;<\/p>\n

4\u00aa tarefa – 50 passagens de tronco sobre a cabe\u00e7a em equipe;<\/p>\n

5\u00aa tarefa – 50 agachamentos com o tronco em equipe;<\/p>\n

PROVA 2 \u2013 COM TIME CAP 10\u2019<\/p>\n

1\u00aa tarefa \u2013 Deslocamento com o farm walk (200m) + 80m over head lunge (dupla);<\/p>\n

2\u00aa tarefa – 2.000 metros de remo + 60 repeti\u00e7\u00f5es de deadlift (dupla);<\/p>\n

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PROVA 3 \u2013 COM TIME CAP 15\u2019<\/p>\n

1\u00aa tarefa \u2013 Deslocamento com virada de pneu (100m);<\/p>\n

2\u00aa tarefa – 200 Wall Balls;<\/p>\n

3\u00aa tarefa – 150 Cal. De Air Bike;<\/p>\n

4\u00aa tarefa \u2013 eslocamento com virada de pneu (100m).<\/p>\n

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PROVA 4 \u2013 COM TIME CAP 15\u2019<\/p>\n

1\u00aa tarefa – 00 Pull UPS (PU);<\/p>\n

2\u00aa tarefa – 40 Muscle Up (MU);<\/p>\n

3\u00aa tarefa – 20 Rope Climb (RC);<\/p>\n

4\u00aa tarefa – 80 metros de Sled (SL) com 60 Kg.<\/p>\n

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O Aquiraz Riviera e a Mega Gym Academia ir\u00e3o realizar no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, \u00a011 de abril, o \u201cRiviera Summer CrossFit 6450\u201d, competi\u00e7\u00e3o de CrossFit.  …<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[250,861,2113],"class_list":["post-7958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eventos","tag-aquiraz-riviera","tag-crossfit","tag-mega-gym"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7958\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/layout\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}