{"id":2749,"date":"2020-04-05T15:06:40","date_gmt":"2020-04-05T18:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/?p=2749"},"modified":"2020-04-05T15:10:03","modified_gmt":"2020-04-05T18:10:03","slug":"dicas-estudos-em-meio-a-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/2020\/04\/05\/dicas-estudos-em-meio-a-quarentena\/","title":{"rendered":"Dicas | Estudos em meio a quarentena!"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">A crise do #Covid-19 pegou todos de surpresa, ningu\u00e9m esperava passar por isso na metade do semestre, em v\u00e9spera de provas (em muitas universidades). As provas foram adiadas e o <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-2751\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/wp-content\/uploads\/sites\/87\/2020\/04\/68CAB1BC-05FE-407E-8520-8DB143EE9633-300x375.jpeg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"300\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/wp-content\/uploads\/sites\/87\/2020\/04\/68CAB1BC-05FE-407E-8520-8DB143EE9633-300x375.jpeg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/wp-content\/uploads\/sites\/87\/2020\/04\/68CAB1BC-05FE-407E-8520-8DB143EE9633-120x150.jpeg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/nicollyforte\/wp-content\/uploads\/sites\/87\/2020\/04\/68CAB1BC-05FE-407E-8520-8DB143EE9633.jpeg 512w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/>conte\u00fado passou de presencial para on-line (com aulas ao vivo), uma reviravolta para n\u00e3o perder o semestre, mas e quanto a concentra\u00e7\u00e3o de estudos \u201chome office\u201d tamb\u00e9m?<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Separei algumas dicas que tem me ajudado na adapta\u00e7\u00e3o dessa nova forma de estudos, espero que ajude por a\u00ed tamb\u00e9m!\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2022<strong>TIRE O PIJAMA<\/strong>: isso j\u00e1 ajuda a afastar a sensa\u00e7\u00e3o de pregui\u00e7a, sonol\u00eancia, principalmente se voc\u00ea o ambiente onde ir\u00e1 estudar \u00e9 seu quarto. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2022<strong>DEFINA UMA ROTINA<\/strong>: estabele\u00e7a HOR\u00c1RIOS para assistir as aulas e para os estudos, assim como seria nas aulas presenciais, se preciso converse com sua fam\u00edlia para evitar distra\u00e7\u00f5es e barulhos. Um ambiente calmo \u00e9 essencial para a concentra\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><strong>\u2022Escolha um local confort\u00e1vel pra estudar<\/strong> (QUE N\u00c3O SEJA SUA CAMA). <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2022<strong>Estabele\u00e7a metas DI\u00c1RIAS<\/strong>: a cada meta conclu\u00edda a sensa\u00e7\u00e3o de est\u00edmulo vai aumentando e quando menos percebemos j\u00e1 conclu\u00edmos todas (comece a lista com coisas pequenas e v\u00e1 aumentando at\u00e9 estar adaptado ao uso de metas).<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">*Lembre-se de ter pausas durante os estudos para beber \u00e1gua e se alongar! <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A crise do #Covid-19 pegou todos de surpresa, ningu\u00e9m esperava passar por isso na metade do semestre, em v\u00e9spera de provas (em muitas universidades). 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