{"id":3664,"date":"2020-09-08T15:25:36","date_gmt":"2020-09-08T18:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/?p=3664"},"modified":"2020-09-08T15:27:12","modified_gmt":"2020-09-08T18:27:12","slug":"projeto-incentiva-a-pratica-esportiva-em-casa-com-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2020\/09\/08\/projeto-incentiva-a-pratica-esportiva-em-casa-com-seguranca\/","title":{"rendered":"Projeto incentiva a pr\u00e1tica esportiva em casa com seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"
\"Mulher

Conex\u00e3o Sesc Fitness ocorre de 8 a 11 de setembro (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n

Instrutores das unidades do Sesc Cear\u00e1 mostram que \u00e9 poss\u00edvel fazer treinos de distintas modalidades sem sair de casa<\/em>\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Ainda em tempos de isolamento social, j\u00e1 pensou em praticar cross training e outras atividades f\u00edsicas dentro de casa? No intuito de apresentar novas possibilidades e fortalecer v\u00ednculos, demonstrando mais do mundo fitness de cada unidade operacional do\u00a0Sesc Cear\u00e1<\/a>, o Conex\u00e3o Sesc Fitness acontece de 8 a 11 de setembro, com aulas online iniciando sempre a partir das 18h.<\/p>\n

A a\u00e7\u00e3o surge a partir de um interc\u00e2mbio entre os professores das unidades como uma oportunidade para quem n\u00e3o se sente seguro em sair para praticar atividade f\u00edsica, visando o bem-estar com diversos treinos que podem ser aplicados em casa. Na ocasi\u00e3o, o Sesc Crato, anfitri\u00e3o da programa\u00e7\u00e3o, convidou professores das unidades de Juazeiro do Norte, Sobral, Iguatu e Fortaleza, para juntos ministrarem aulas com diversos conte\u00fados fitness, levando ao p\u00fablico em geral atividades atrativas e diversificadas, que contribuem para a qualidade de vida das pessoas.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m |<\/strong> Fit e saud\u00e1vel: o que saber antes de se exercitar em casa<\/a><\/p>\n

\u201cDiante do cen\u00e1rio atual, em que vimos fechados academias e espa\u00e7os apropriados para a realiza\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios f\u00edsicos, observamos que as pessoas se tornaram mais carentes de realizarem essas atividades, com uma sensa\u00e7\u00e3o de desnorteio na hora de praticar exerc\u00edcios de forma segura. Pensando em tudo isso tamb\u00e9m, essa a\u00e7\u00e3o chega para oportunizar para as pessoas um pouco de como as aulas s\u00e3o ministradas da mesma modalidade, e por profissionais diferentes, ou seja, de modos diferenciados\u201d, informa a supervisora de esportes do Sesc Crato, Bia Alencar.<\/p>\n

Programa\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

08\/09\u00a0– Ter\u00e7a feira<\/strong>
\nCross training<\/strong>
\nInstrutores: Sauan Rodrigues e Renan Fernandes
\nSesc Crato – Sesc Juazeiro
\nTransmiss\u00e3o: Instagram
\nPerfis: @sauaaaaan e @renanteambarba<\/p>\n

09\/09 – Quarta-feira<\/strong>
\nY\u00f4ga<\/strong>
\nSilviany Serra e Lidia Marques
\nSesc Crato – Sesc Sobral
\nTransmiss\u00e3o: Instagram
\nPerfis: @fariassilviany @lidiashanti<\/p>\n

10\/09 – Quinta-feira<\/strong>
\nAerotraining<\/strong>
\nKaio Rolim e Marianna Pinheiro com Suzana Teixeira e Bruno Rafael
\nSesc Crato – Sesc Iguatu
\nTransmiss\u00e3o: Instagram
\nPerfis: @kaiorolim21 @brunorafael5<\/p>\n

11\/09 – Sexta-feira<\/strong>
\nRitmos<\/strong>
\nSesc Juazeiro e Sesc Fortaleza
\nClailson Oliveira & Miro Almeida
\n@prof._clai e @miro_almeida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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