{"id":411,"date":"2017-10-12T09:00:07","date_gmt":"2017-10-12T12:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/radardocomercio\/?p=411"},"modified":"2017-10-12T09:00:07","modified_gmt":"2017-10-12T12:00:07","slug":"lazer-e-saude-atraves-esporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2017\/10\/12\/lazer-e-saude-atraves-esporte\/","title":{"rendered":"Lazer e sa\u00fade atrav\u00e9s do esporte"},"content":{"rendered":"

Unidades Sesc oferecem 18 modalidades esportivas. Dia do Desafio e Circuito de Corridas s\u00e3o atividades realizadas pela entidade a fim de incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/em><\/p>\n

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Com o objetivo de promover a pr\u00e1tica esportiva entre a popula\u00e7\u00e3o, o Sesc Cear\u00e1 oferece uma variedade de esportes e projetos de ampla participa\u00e7\u00e3o da comunidade em suas unidades. S\u00e3o 18 modalidades diferentes, divididas em artes marciais, esportes de quadra, entre outras. Para realizar matr\u00edcula em qualquer uma delas, \u00e9 necess\u00e1rio atestado m\u00e9dico que assegure que o futuro aluno est\u00e1 dentro das condi\u00e7\u00f5es adequadas para realizar esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n

Al\u00e9m dos tipos de atividades mais conhecidas – nata\u00e7\u00e3o, futebol, jud\u00f4, v\u00f4lei – a entidade
\noferece tamb\u00e9m o aerobike. A modalidade \u00e9 uma aula de ciclismo indoor em uma bicicleta fixa diferente da ergom\u00e9trica. O equipamento usa o metabolismo aer\u00f3bio como fonte de energia, intensificando o condicionamento cardiovascular e auxiliando no emagrecimento de quem pratica.<\/p>\n

Eduardo Mamede, profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e coordenador do n\u00facleo esportivo da
\nunidade Sesc Fortaleza, afirma que a pr\u00e1tica esportiva \u00e9 essencial, pois alia sa\u00fade e lazer. \u201cCom a vida corrida de trabalho, voc\u00ea deixa o lazer de lado. O esporte \u00e9 um tipo de lazer que beneficia a sa\u00fade do corpo. N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para quem est\u00e1 acima do peso. Com a idade avan\u00e7ada, ficam percept\u00edveis os danos ao organismo pela falta de realiza\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d, aponta.<\/p>\n

A\u00e7\u00f5es<\/strong>
\nSegundo Eduardo Mamede, tr\u00eas projeto esportivos s\u00e3o destaques entre as atividades
\npromovidas pelo Servi\u00e7o. S\u00e3o eles Ciclo Sesc, Dia do Desafio e Circuito de Corridas<\/strong>. A edi\u00e7\u00e3o desde ano, em Juazeiro do Norte, contou com o percurso cicl\u00edstico de 12km e 2km de caminhada.<\/p>\n