{"id":4131,"date":"2021-03-02T14:50:27","date_gmt":"2021-03-02T17:50:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/?p=4131"},"modified":"2021-03-02T14:50:27","modified_gmt":"2021-03-02T17:50:27","slug":"saiba-mais-sobre-o-aeroboxe-atividade-alivia-o-estresse-e-queima-calorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2021\/03\/02\/saiba-mais-sobre-o-aeroboxe-atividade-alivia-o-estresse-e-queima-calorias\/","title":{"rendered":"Saiba mais sobre o Aeroboxe. Atividade alivia o estresse e queima calorias"},"content":{"rendered":"
\"Mulher

A mistura das duas modalidades resulta em aulas en\u00e9rgicas (Foto: Pexels)<\/p><\/div>\n

Em parceria com o Senac Reference, Sesc realiza modalidade que une aer\u00f3bica e movimentos de lutas\u00a0<\/em><\/p>\n

Atividades f\u00edsicas regulares trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade mental, no sentido de que geram maior qualidade de vida. S\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para quem est\u00e1 enfrentando os desafios ao bem-estar psicol\u00f3gico e emocional ocasionados ou potencializados pela pandemia.<\/p>\n

Se voc\u00ea deseja uma modalidade com maior intensidade, a dica \u00e9 o Aeroboxe, atividade que une gin\u00e1stica e aula predominantemente aer\u00f3bica, simulando golpes de Boxe, Kickboxing e Muay Thai (Boxe Tailand\u00eas), sendo que a atividade \u00e9 realizada em uma sala de gin\u00e1stica e n\u00e3o no ringue, acompanhada de m\u00fasicas estimulantes.<\/p>\n

LEIA MAIS |<\/strong> Projeto desenvolve atividades que estimulam o envelhecimento ativo<\/a><\/p>\n

\u201cA mistura das duas modalidades resulta em aulas en\u00e9rgicas, que prometem n\u00e3o s\u00f3 queimar calorias, mas melhorar o condicionamento f\u00edsico e combater o estresse do dia a dia\u201d, garante o professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica do Sesc Cear\u00e1, Vladimir Paula.<\/p>\n

Com uma programa\u00e7\u00e3o diversificada em suas unidades, o\u00a0Sesc Cear\u00e1<\/a>\u00a0chega agora \u00e0 unidade avan\u00e7ada do Senac na Aldeota, o Senac Reference, ofertando uma nova modalidade: o Aeroboxe. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas nas duas unidades.<\/p>\n

As aulas t\u00eam previs\u00e3o para come\u00e7ar em mar\u00e7o e acontecem \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, de 7h \u00e0s 8h. \u201cO Sesc Cear\u00e1 promove o acesso a atividades f\u00edsicas para pessoas de todas as idades, contribuindo para a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel e a transforma\u00e7\u00e3o social. Os valores s\u00e3o mais acess\u00edveis para quem tem o Cart\u00e3o Sesc\u201d, destaca Michelle\u00a0Lopes, Supervisora Administrativa do\u00a0Sesc Fortaleza. \u201cOferecemos \u00f3tima estrutura e n\u00e3o ser\u00e1 diferente no Reference. Tamb\u00e9m \u00e9 importante destacar que seguimos todos os protocolos de preven\u00e7\u00e3o ao coronav\u00edrus\u201d, garante.<\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M |<\/strong> Psic\u00f3loga fala sobre cuidados com a sa\u00fade mental no trabalho<\/a><\/p>\n

\u201cAl\u00e9m de trazer uma nova modalidade para o Cear\u00e1, estamos expandindo nossas atividades sistem\u00e1ticas para outros bairros, no sentido de ampliar nossa atua\u00e7\u00e3o e o acesso \u00e0s pr\u00e1ticas esportivas. O objetivo \u00e9 beneficiar ainda mais gente, promovendo sa\u00fade e bem-estar\u201d, refor\u00e7a a gerente do Sesc Fortaleza,\u00a0Lorena Wendt.\u00a0Vale destacar ainda que as unidades da institui\u00e7\u00e3o no Estado possuem uma programa\u00e7\u00e3o diversificada de pr\u00e1ticas esportivas, tais como basquete, v\u00f4lei, futsal, hidrogin\u00e1stica, gin\u00e1stica, entre outros.<\/p>\n

\u00a0Mais informa\u00e7\u00f5es:\u00a0<\/strong>(85) 3270.5400<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em parceria com o Senac Reference, Sesc realiza modalidade que une aer\u00f3bica e movimentos de lutas\u00a0 Atividades f\u00edsicas regulares trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade mental,…<\/p>\n","protected":false},"author":176,"featured_media":4132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[1993,1994,1336,1995],"class_list":["post-4131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sesc","tag-aeroboxe","tag-alivio-do-estresse","tag-atividade-fisica-e-esportiva","tag-queima-calorias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/176"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4131"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4134,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4131\/revisions\/4134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}