{"id":4193,"date":"2021-03-18T11:51:14","date_gmt":"2021-03-18T14:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/?p=4193"},"modified":"2021-03-18T11:51:14","modified_gmt":"2021-03-18T14:51:14","slug":"apps-e-dispositivos-auxiliam-a-manter-os-cuidados-com-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2021\/03\/18\/apps-e-dispositivos-auxiliam-a-manter-os-cuidados-com-a-saude\/","title":{"rendered":"Apps e dispositivos auxiliam a manter os cuidados com a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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Especialista destaca a import\u00e2ncia de ter acompanhamento de um profissional para analisar os dados de sa\u00fade (Foto: Unsplash)<\/p><\/div>\n

Tecnologia capta e monitora variadas informa\u00e7\u00f5es, desde alimenta\u00e7\u00e3o a exerc\u00edcios f\u00edsicos\u00a0<\/em><\/p>\n

\u00c9 surpreendente como os celulares foram criados para comunica\u00e7\u00e3o e hoje j\u00e1 s\u00e3o usados tamb\u00e9m como entretenimento, canal de compras, ferramenta de servi\u00e7os e at\u00e9 mesmo instrumento de trabalho. Mas n\u00e3o para por a\u00ed! Voc\u00ea sabia que j\u00e1 existem aplicativos que podem auxiliar no cuidado da sua sa\u00fade<\/strong>?<\/p>\n

De olho na tend\u00eancia de maior preocupa\u00e7\u00e3o com o bem-estar, gigantes da tecnologia mergulharam na competi\u00e7\u00e3o para desenvolver apps e dispositivos wearables com essa finalidade. A norte-americana Apple, a sul-coerana Samsung e a chinesa Xiaomi, por exemplo, j\u00e1 disputam o mercado dos \u201crel\u00f3gios inteligentes\u201d que domina o bra\u00e7o de atletas profissionais e amadores no mundo.<\/p>\n

LEIA MAIS |<\/strong> Maior circuito liter\u00e1rio do Brasil re\u00fane grandes escritores em edi\u00e7\u00e3o online<\/a><\/p>\n

Al\u00e9m das fun\u00e7\u00f5es de visualizar notifica\u00e7\u00f5es do celular, checar a previs\u00e3o do tempo e fazer pagamentos, esses dispositivos captam variadas informa\u00e7\u00f5es importantes para acompanhar a sua sa\u00fade. Dentre elas, est\u00e3o o monitoramento de sono, a frequ\u00eancia card\u00edaca, o contador de passos, o gasto de calorias, os lembretes de beber \u00e1gua e o n\u00edvel de oxig\u00eanio no sangue.<\/p>\n

Para o professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica do\u00a0Sesc<\/a>\u00a0Fortaleza<\/strong>, Ygor Barros, embora os apps disponibilizem dados, \u00e9 fundamental ter acompanhamento de um profissional para compreender o que os n\u00fameros significam e n\u00e3o se basear em informa\u00e7\u00f5es generalizadas<\/strong>. \u201cPortanto, onde, quando e como aplic\u00e1-las \u00e9 de compet\u00eancia de profissionais especializados, ou seja, de pouco adianta saber qual a sua frequ\u00eancia card\u00edaca \u2018m\u00e1xima\u2019 se n\u00e3o h\u00e1 um planejamento e um correto direcionamento para que seja atingido o seu objetivo, sendo ele melhora do condicionamento ou emagrecimento\u201d, explica.<\/p>\n

Assim, o h\u00e1bito de levar consigo o smartphone para todos os ambientes pode se tornar \u00fatil para voc\u00ea mesmo. Gr\u00e1ficos, avisos e an\u00e1lises sobre o seu estado de sa\u00fade v\u00e3o estar dispon\u00edveis com f\u00e1cil acesso. Lembre-se que nenhum deles substitui ou diminui a import\u00e2ncia do acompanhamento m\u00e9dico! Por\u00e9m, usados de forma consciente, eles podem auxiliar, e muito, a cuidar do seu corpo com atitudes rotineiras mais saud\u00e1veis.<\/p>\n

Confira 5 aplicativos de sa\u00fade que voc\u00ea pode baixar no seu celular:<\/strong><\/h2>\n

Aqualert,<\/strong> idealizado para lembrar de beber \u00e1gua
\nInstant Heart Rate,<\/strong> desenvolvido para analisar batimento card\u00edaco
\nPed\u00f4metro,<\/strong> elaborado para contagem de passos
\nMySugr,<\/strong> sugerido para controle de a\u00e7\u00facar
\nSleep Cycle Alarm Clock,<\/strong> criado para acompanhamento do sono<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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