{"id":4959,"date":"2022-03-19T09:26:48","date_gmt":"2022-03-19T12:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/?p=4959"},"modified":"2022-03-19T09:26:48","modified_gmt":"2022-03-19T12:26:48","slug":"atividade-fisica-depois-dos-90-conheca-a-historia-da-dona-telma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2022\/03\/19\/atividade-fisica-depois-dos-90-conheca-a-historia-da-dona-telma\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica depois dos 90: conhe\u00e7a a hist\u00f3ria da Dona Telma"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_4960\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4960\" class=\"size-large wp-image-4960\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno-740x498.png\" alt=\"vida saud\u00e1vel: na imagem, aula de hidrogin\u00e1stica com idosos\" width=\"740\" height=\"498\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno-740x498.png 740w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno-300x202.png 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno-768x517.png 768w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno-120x81.png 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-content\/uploads\/sites\/76\/2022\/03\/sesc-na-minha-vida-Telma-Damasceno.png 978w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><p id=\"caption-attachment-4960\" class=\"wp-caption-text\">A conviv\u00eancia com as pessoas na unidade tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para Dona Telma manter o bom humor e a vida saud\u00e1vel. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n<p dir=\"ltr\">H\u00e1bitos saud\u00e1veis, boa conviv\u00eancia social e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas s\u00e3o alguns dos fatores que est\u00e3o relacionados \u00e0 longevidade. E quem conhece a Dona Telma Damasceno sabe que sempre \u00e9 tempo para ter vitalidade. Aos 93 anos, ela \u00e9 n\u00e3o apenas uma das alunas mais ass\u00edduas da hidrogin\u00e1stica do Sesc Crato, mas tamb\u00e9m uma das mais queridas.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Antes mesmo de chegar ao Sesc, Dona Telma j\u00e1 gostava de praticar atividade f\u00edsica, mas se machucou ao fazer suas caminhadas costumeiras e recebeu a indica\u00e7\u00e3o de procurar o Sesc para fazer outras atividades e manter a vida saud\u00e1vel. Assim, 23 anos atr\u00e1s, ela chegou ao local que, hoje, tem um papel t\u00e3o importante na sua vida. \u201cO Sesc \u00e9 minha segunda casa, eu me sinto na melhor felicidade do mundo, as professoras s\u00e3o maravilhosas e a hidrogin\u00e1stica faz muito bem \u00e0 minha sa\u00fade\u201d, declara.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">E a felicidade de Dona Telma vai muito al\u00e9m dos benef\u00edcios da hidrogin\u00e1stica para o corpo. A conviv\u00eancia com a turma, os professores e todas as pessoas que ela encontra rotineiramente na unidade tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para que ela mantenha o bom humor e ande por a\u00ed espalhando o sorriso pelo qual \u00e9 conhecida.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Veja mais sobre a hist\u00f3ria da Dona Telma com o Sesc no v\u00eddeo:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sesc na Minha Vida - Telma Damasceno\" width=\"668\" height=\"376\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qq3-buyMvqU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p dir=\"ltr\">O Sesc oferece as mais diversas atividades f\u00edsicas para p\u00fablicos de diferentes idades. Veja mais sobre as atividades f\u00edsicas no Sesc\u00a0<a href=\"https:\/\/bit.ly\/33TN6yr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/bit.ly\/33TN6yr&amp;source=gmail&amp;ust=1647778553286000&amp;usg=AOvVaw1DKqRpCTnep2KuPIDQ-QTO\">clicando aqui<\/a>.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>LEIA MAIS |<\/strong> <a href=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/2022\/03\/16\/com-aulas-online-sesc-esta-com-inscricoes-abertas-para-pre-universitario\/\">Com aulas online, Sesc est\u00e1 com inscri\u00e7\u00f5es abertas para Pr\u00e9-universit\u00e1rio<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1bitos saud\u00e1veis, boa conviv\u00eancia social e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas s\u00e3o alguns dos fatores que est\u00e3o relacionados \u00e0 longevidade. E quem conhece a Dona&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":176,"featured_media":4960,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[2040,2198,253,264],"class_list":["post-4959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sesc","tag-atividade-fisica","tag-hidroginastica","tag-saude","tag-sesc"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/176"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4959"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4961,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4959\/revisions\/4961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/radardocomercio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}