{"id":1647,"date":"2018-08-29T11:14:14","date_gmt":"2018-08-29T14:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/veiaesportiva\/?p=1647"},"modified":"2018-08-29T11:47:50","modified_gmt":"2018-08-29T14:47:50","slug":"saiba-o-que-e-a-condromalacia-patelar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/veiaesportiva\/2018\/08\/29\/saiba-o-que-e-a-condromalacia-patelar\/","title":{"rendered":"Saiba o que \u00e9 a Condromal\u00e1cia Patelar"},"content":{"rendered":"
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(Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ Internet)<\/p><\/div>\n

A condromal\u00e1cia patelar \u00e9 uma patologia degenerativa que ocasiona o amolecimento da cartilagem articular e pode aparecer em pessoas de qualquer idade.<\/p>\n

Segundo a fisioterapeuta S\u00e2mya F\u00e9lix, “o maior n\u00famero de incid\u00eancias se apresenta em jovens e principalmente do g\u00eanero feminino. A condromal\u00e1cia ocasiona dores, estalidos e sensa\u00e7\u00e3o de bloqueio ao realizar os movimentos espec\u00edficos como subir escadas, agachamentos e se manter por tempos prolongados com o joelho flexionado”.<\/p>\n

A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 permitida para quem tem essa patologia, contanto que haja acompanhamento de um profissional. No entanto, as dores podem dificultar essa pr\u00e1tica, necessitando a busca de um ortopedista antes de come\u00e7ar qualquer atividade.<\/p>\n

As atividades esportivas podem agravar o quadro da condromal\u00e1cia patelar, se feitas sem orienta\u00e7\u00e3o, pois envolvem\u00a0apoio com carga na flex\u00e3o do joelho, aumentando a compress\u00e3o entre a patela e o f\u00eamur. Por esta raz\u00e3o, \u00e9 muito importante procurar ajuda de um profissional.<\/p>\n

A condromal\u00e1cia patelar \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e \u00e9 classificada em tr\u00eas fases:
\nGrau I \u2013 Amolecimento e edema da cartilagem
\nGrau II \u2013 Fragmenta\u00e7\u00e3o de cartilagem ou fissuras menores que 1.3 cent\u00edmetros de di\u00e2metro
\nGrau III \u2013 Fragmenta\u00e7\u00e3o ou fissuras com 1.3 cent\u00edmetros de di\u00e2metro ou mais
\nGrau IV \u2013 Eros\u00e3o da cartilagem at\u00e9 o encontro com a parte \u00f3ssea<\/p>\n

Para diagnosticar o grau da condromol\u00e1cia \u00e9 necess\u00e1rio consultar o ortopedista.<\/p>\n

Para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, o ideal \u00e9 que “ap\u00f3s o tratamento fisioterap\u00eautico – que \u00e9 essencial para redu\u00e7\u00e3o da sintomatologia – \u00e9 dar in\u00edcio aos os exerc\u00edcios leves e de baixo impacto, focando na estabiliza\u00e7\u00e3o da musculatura do membro inferior”, aconselha S\u00e2mya.<\/p>\n

Para estabilizar a musculatura existem t\u00e9cnicas de fortalecimento e alongamento que podem ser iniciadas com um conjunto de exerc\u00edcios isom\u00e9tricos, “que devem progredir para isot\u00f4nicos em Cadeia Cin\u00e9tica Aberta (CCA) e Cadeira Cin\u00e9tica Fechada (CCF)”.<\/p>\n

“CCA s\u00e3o os exerc\u00edcios em que os p\u00e9s podem se movimentar livremente sem que haja nenhuma resist\u00eancia aos seus movimentos. Os exerc\u00edcios em CCF s\u00e3o aqueles em que os p\u00e9s se encontram fixos”, explica.<\/p>\n

S\u00e2mya F\u00e9lix – Fisioterapeuta<\/strong><\/em><\/span>
\nCrefito: 239505-F<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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