Boxe pode ser uma ótima alternativa para quem deseja começar a praticar uma atividade física para melhorar seu condicionamento, emagrecer, aliviar o estresse ou até mesmo como defesa pessoal. O Sesc Fortaleza está ofertando essa nova modalidade, no horário de 20h às 21h, às terças e quintas-feiras. A turma é para homens e mulheres, a partir de 14 anos. As inscrições são presenciais.
Como todas as artes marciais, os benefícios para a saúde são inúmeros, destaca a professora da turma, Rosy Duarte, que tem licenciatura em Educação Física e é também lutadora de MMA. “A prática do boxe vai propiciar o fortalecimento muscular e a liberação de endorfina, por exemplo. Além de emagrecer, ajuda a pessoa a conhecer melhor o seu corpo, desenvolvendo autoconfiança”, diz.
As turmas comportam até 10 pessoas, o que permite o melhor acompanhamento dos alunos. A professora afirma que a maioria das pessoas que buscam o Sesc para praticar artes marciais vem em busca de qualidade de vida. “Mas em nossas turmas também temos esportistas que vêm para se aperfeiçoar com objetivo de competir ou de ensinar”, conta Rosy.
SERVIÇO
Boxe
Local: Sesc Fortaleza (Rua Clarindo de Queiroz, nº 1740 – Centro)
Dias: Terças e Quintas-feiras
Horário: de 20h às 21h
Mais informações: (85) 3270.5400
