Fisioterapia & Saúde

Para Uma Vida Melhor Segundo Joseph Pilates

“Até os 80 anos de idade, todos devem ser capazes de tocar o chão com as palmas das mãos sem dobrar os joelhos; e para que possam fazer isso, eu aconselho que comecem agora, quer tenham seis meses ou 60 anos de idade, a andar pela sala de quatro como um animal, palmas abertas e apoiadas no chão, joelhos retos.”

Joseph Pilates,

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *