Exercitar o corpo, fazer novas amizades e, ainda, aprender vários estilos de dança de salão. É para oferecer esses benefícios que o projeto de extensão “Dançando com a melhor idade”, do Instituto de Educação Física e Esportes (Iefes) da UFC, está com inscrições abertas para idosos de toda a comunidade.
Trinta vagas são ofertadas, preferencialmente para homens e mulheres que já passaram dos 60 anos. Entretanto, a iniciativa também está aberta a adultos com idade acima de 40.
Não há prazo final para as inscrições, que podem ser feitas até o preenchimento das vagas, na recepção do Iefes (Campus do Pici), das 8h às 12h e das 14h às 18h.
A taxa de inscrição é de R$ 30,00 por casal e de R$ 20,00 para os que se matricularem individualmente.
Os mesmos valores devem ser pagos mensalmente pelos participantes. As aulas, que já se iniciaram, ocorrem às terças e quintas-feiras, das 18h às 19h, na sede do Iefes.
De acordo com a Vice-Diretora do Instituto, Rejane Araújo, a dança de salão é uma boa alternativa para idosos que querem começar uma atividade física. Ela destacou que, com o passar do tempo, os exercícios ganham ainda mais importância na prevenção e no combate a doenças, como osteoporose e obesidade.
Além disso, a integração com novas pessoas e o aprendizado colaboram para o resgate da autoestima dos idosos – que, muitas vezes, acabam sendo isolados do convívio social.
Fonte: Secretaria do Iefes da UFC – (fone: 85 3366 9213)