Pilates é coisa para homem, sim! Seguindo a temática atual das escolas mundiais de Pilates, a Polestar-PhysioPilates, com o propósito de difundir e fazer com que o método atinja as diversas comunidades, trouxe o alemão Alexander Bohlander ao Brasil em sua 6ª Conferencia, para ministrar workshop direcionado para indivíduos do sexo masculino. A vivencia com titulo “Verdadeiros Homens Fazem Pilates”, aborda os mistérios da aula bem sucedida de Pilates para homens, suas diferenças psicológicas e fisiológicas que precisam ser consideradas para fazer com que homens possam ir ao estúdio e também mantê-los a longo prazo. Analisando os aspectos particulares desta comunidade, seus objetivos e exposições do dia-a-dia, a aula para homens devem ter foco na liberação do stress, no desenvolvimento de força e flexibilidade de segmentos específicos, bem como o desenvolvimento da consciência corporal, pontos fracos dos marmanjos. É ensinado como facilitar uma aula saudável e bem sucedida, apreciando a percepção profunda de como os homens pensam e funcionam. Ao final da aula, os participantes têm a certeza que é preciso ser muito homem para conseguir realizar os exercícios de Pilates!
Autor: José Meudo Filho, Fisioterapeuta.
