Homem nadando em piscina olímpica; confira onde praticar atividades físicas

Dentre as modalidades de atividades físicas que o Sesc oferece, destaque para natação, musculação, ginástica, aerobike, yoga, boxe, capoeira, hidroginástica, alongamento, basquete, voleibol e futsal (Foto: Pexels)

Sesc Ceará inicia 2021 com diversas atividades físicas para o público de todas as idades

Durante a pandemia, muitas pessoas interromperam treinamentos, atividades físicas e cuidados com a alimentação. Essa mudança na rotina social teve impactos não só na economia, mas também nos hábitos saudáveis. Agora, com o início do ano, muitas pessoas buscam reiniciar ou até mesmo começar uma nova modalidade de exercício físico.

Desde a última segunda-feira (11/01), o Sesc Ceará está de portas abertas para aqueles que desejam retomar suas atividades físicas ou para quem quer aproveitar o novo ano para apostar em novos hábitos de saúde. As unidades Fortaleza, Juazeiro do Norte, Crato, Iguatu e Sobral já estão com matrículas abertas para várias modalidades e atendendo todas as normas inclusas nos decretos municipal e estadual, referente ao retorno das atividades.

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Dentre as modalidades que o Sesc oferece ao público, destaque para musculação, natação, ginástica, aerobike, yoga, boxe, capoeira, hidroginástica, alongamento, basquete, voleibol e futsal, por exemplo, que proporcionam aos participantes uma série de benefícios, como a melhora da aptidão física relacionada à saúde e o desempenho nas atividades cotidianas e esportivas. E é justamente por isso que o Sesc também realiza avaliação física especializada, composta por diferentes testes, que periodicamente deve ser realizada para efeito de comparação entre as avaliações. Tudo isso com o objetivo de identificar a capacidade física, se as metas estão sendo alcançadas, se os treinos estão sendo eficazes e identificar as possíveis limitações.

Vale destacar que todos os clientes, assim como os colaboradores, têm a temperatura aferida no momento do ingresso às dependências das unidades. O Sesc também disponibiliza álcool gel 70% em todos os espaços físicos das atividades e conta também com demarcação dos espaços físicos seguindo o espaçamento mínimo entre as pessoas de um raio de 2m², dentre outras normas inclusas nos decretos de Plano de Retomada das Atividades.

As matrículas podem ser feitas no próprio Sesc, seguindo o horário de funcionamento de cada unidade. Mais informações estão disponíveis no site do Sesc.

Acesso

Para ter acesso a esse e outros serviços do Sesc e também do Senac, basta fazer o Cartão Sesc. Ele dá acesso ao titular e também aos seus dependentes a descontos especiais no Sesc Iparana Hotel Ecológico, pacotes de viagens e excursões, tratamento odontológico, tratamento estético, acesso à escola Sesc Educar e aos restaurantes sesc, descontos nos cursos do Senac de até 20% e muitos outros.

O Cartão pode ser feito no Setor de Relacionamento com Clientes do Sesc ou Senac ou através do site: https://bit.ly/3mwInYc.